Leef je Leven

Leef je Leven is een inspirerende gids voor coaches en begeleiders die vitaliteit willen benaderen vanuit hoofd, hart, buik, autonome zenuwstelsel én bekken. Wilbert Molenaar (mBIT Master Trainer) verbindt neurowetenschap, mBraining, ademwerk en lichaamsgerichte coaching tot een praktische methode voor duurzame energie, zingeving en belichaamde keuzes. Het boek biedt concrete werkvormen, reflectievragen en inzichten voor coaches die willen werken met meer diepgang, veiligheid en afstemming. Naast theorie bevat het boek ook toegankelijke oefeningen en ervaringsgerichte toepassingen, zodat het niet alleen verdiept, maar ook direct bruikbaar is in de praktijk. Ideaal voor vitaliteitscoaches, leiderschapscoaches, lichaamsgerichte en holistische begeleiders, of iedere coach die lichaam en bewustzijn wil integreren in zijn werk. Voor wie verlangt naar echtheid, energie en leven in lijn met wie je werkelijk bent.