Podcast luistertip: Goed zijn in wie je bent

ma 20 apr 2026

De Down to heart podcast van Elodie Bullens is voor hen die rust willen vinden in hun hoofd, weer willen voelen wat ze echt willen en meer blijdschap willen ervaren. Bullens deelt praktische tips, inzichten en persoonlijke ervaringen om uit je hoofd te komen zodat je meer je hart kunt volgen.

Goed zijn in wie je bent
Voor aflevering #47 gaat Elodie Bullens in gesprek met Karin Brugman, expert in Voice Dialogue en auteur van onder andere Verander niks: Goed zijn in wie je bent.

We zijn vaak druk bezig om onszelf te verbeteren. Maar wat als juist dat je in de weg zit? Karin laat zien dat de momenten waarop je vastloopt geen teken zijn dat er iets mis is met je, maar juist een uitnodiging om stil te staan.

In dit gesprek ontdek je:
- hoe je kunt leren luisteren naar de signalen die je krijgt,
- waarom je jezelf niet hoeft te fixen, maar beter kunt leren begrijpen,
- hoe je omgaat met de innerlijke criticus en onderliggende angst,
- wat het betekent om jezelf te zijn in plaats van te voldoen aan een beeld.

Een gesprek dat je helpt om anders naar jezelf te kijken en misschien een beetje meer te ontspannen in wie je al bent.