Ik zoek een...

Van stress naar veerkracht

Auteur('s) Séverine Van De Voorde
ISBN 9789463933544
Jaar van verschijning 2021
Uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts

We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren. In dit boek kom je te weten hoe dit anders kan. Hoe je stress in je voordeel kan gebruiken en je met zeven heldere sleutels je veerkracht kan versterken om de obstakels op je weg beter te trotseren. Je leert hoe je energieverlies kan beperken door je mentale tijgers (stressoren) aan te pakken. Dit boek staat boordevol tips, tools en tricks om je een weg te banen door de mentale jungle. Het is een absolute must-read voor iedereen die (preventief) wil leren omgaan met stress en persoonlijke ontwikkeling op de eerste plaats wil zetten.

Bestellen »« Terug naar het overzicht