vr 03 nov 2023
Je leert in de VESB erkende opleiding tot Veerkracht coach veel over stress en ademhaling, de effecten van langdurige stress op het menselijk lichaam, het brein, wat weer zijn weerslag heeft op gedragingen, energiepeil, ingesleten gedrag en welbevinden. Met een holistische blik, kijken we naar de coachee met (wetenschappelijke) methodieken vanuit o.a. psychologie, inspanningsfysiologie, op lichamelijk en biologisch (evolutionair) gebied, leefstijl en ademhaling. De methodiek van het 8-stappenplan, is ontwikkeld door onder andere Annita Rogier.
Verder leer je:
-de aanleiding en oorzaken van de stress te analyseren
-de invloed van ademhaling op je autonome zenuwstelsel en de werking ervan
-wetenschappelijke vragenlijsten in te zetten en te interpreteren
-de stressklachten te plaatsen in de juiste context
-methoden van stresscoping te onderzoeken en aan te reiken
-RET en ACT technieken, herkennen van denkpatronen, systematisch coachen op ineffectieve gedachten
-bezieling en drijfveren te analyseren en te bespreken
-een plan van aanpak te maken
-psycho-educatie te geven over langdurige stress voor groepen en bedrijven
-terugval preventieplannen te maken
-bedrijven te adviseren op het gebied van stress preventie
Je leert werken met een in de praktijk bewezen methodiek dat in 8-stappen je coachee met bijbehorende oefeningen terugkrijgt naar werk en naar zichzelf. Direct toe te passen in je coaching praktijk dus, gegeven door ervaren docenten met eigen succesvolle coaching praktijk. De praktische vertaling van de wetenschap en het stappenplan maken dat deze opleiding direct toepasbaar is. Tevens zorgt de uitgebreide intake ervoor dat je je persoonlijke doelen, weerstanden en uitdagingen kunt aanpakken in de opleiding. Zo zet je jezelf maar ook je coachee straks in zijn kracht. Je kunt dus een echte KRACHT coach worden. Kennis is kracht.
Meer info...